Sig au Du mit drbi...

Unsere Motivation

Der Spass und die positive Dynamik die sich in den Lektionen grenzenlos steigert. Die Zufriedenheit und das Funkeln in den Augen jedes einzelnen Kursteilnehmers. 

Unsere Philosophie

Lektionen zu kreieren, die für jedes Fitnesslevel geeignet sind und diese durch unsere persönliche Note zu einem unverkennbaren BATA FIT Erlebnis zu machen.

DAS BATA FIT GROUP-FITNESS 

IN ALLEN ABOS UNLIMITIERT MIT INBEGRIFFEN 

 17 charakteristisch unterschiedliche Workouts.

Eines allerdings haben sie alle gemeinsam: Sie sind zeitsparend, ganzheitlich und versprechen bei 1-2 maliger Teilnahme/Woche eine deutliche Verbesserung der Kraft/Ausdauer & Stabilität der Teilnehmer.


Unsere Trainer stellen Ihre Lektionen und die begleitenden musikalischen Remixe frei zusammen, dadurch kann der Schwierigkeitsgrad den Teilnehmern individuell angepasst und ein Maximum an Abwechslung garantiert werden. 

Die Qualität ist uns sehr wichtig, daher begrenzen wir die Teilnehmerzahl eines jeden Kurses. Unsere Group Fitness Workouts finden teils Indoor und teils Outdoor statt und sind geeignet für jeden, der ein abwechslungsreiches und zugleich motivierendes Training in freundlicher Atmosphäre sucht.

Intensitätslevels
* leicht     ** mittel      ***schwer      ***+ intensive Erfahrung

Kurszeiten 

10:00 & 19:00Uhr
der aktuelle Kursplan ist unseren Mitgliedern vorbehalten und ausschliesslich in unserer App zu finden

Gruppenkurse

SHREDD-I.T.*

Unser Klassiker das rhythmische Intervall- Ganzkörpertraining für jedes Fitnesslevel. 
Wo: Kursraum & Outdoor

BEAT-I.T.***+ 

Ein Bodyweight Workout das Dir alles abverlangt. Du wirst an Deine Grenzen kommen.
Nur für Fortgeschrittene
Wo: Kursraum & Outdoor

POWER-I.T.*

Kraft- Ausdauertraining mit Steppern, Langhanteln und selbst wählbaren Gewichtsscheiben. 

Wo: Kursraum & Outdoor 

JUMP-I.T.***

Trampolinworkout auf den originalen Jumpingfitness Trampolinen zu coolen Beatz.  

Wo: Kursraum & Outdoor 

KICK-I.T.**

Koordinations- Training mit vielen Kicks und Punches auf den originalen Reebok Steps
Wo: Kursraum & Outdoor

CORE-I.T.*

Hier wird der Körpermitte alles abverlangt.
Rumpfstabilitätstraining für jedes Fitnesslevel.
 Wo: Kursraum & Bata Fit

SHAKE-I.T.*

Tanz dich fit, ein Tanz Fitness Hybrid-Training.
Wo: Kursraum 

BOOTCAMP**

Du kämpfst in einem klassischem Zirkeltraining an diversen Posten gegen deinen inneren Schweinehund und die Uhr.

Wo: Kursraum & Bata Fit

FNBXN*

Mit Boxhandschuhen und Pratzen wird in Partnerarbeit an deiner Kraftausdauer und Reaktionsfähigkeiten gearbeitet.

Wo: Kursraum & Outdoor

TABATA***

Ein klassisches Intervalltraining mit vielen funktionellen Übungen.

 Wo: Kursraum & Outdoor

FITNESSWALK*

Ein sportlicher Spaziergang mit diversen Übungen die dich garantiert zum schwitzen bringen. Wo: Outdoor

LAUFGRUPPE**

Hier geht es um das miteinander beim Joggen. Wir starten zusammen und kommen gemeinsam ans Ziel. Lerne das Joggen von Grund auf.  

Wo: Outdoor

YOGA*

Durch eine bewusste Atmung in Kombination mit Yogaübungen und Entspannung, finden wir zu uns selbst. 
Wo: Kursraum 

POWER-YOGA**

Eine YOGA Lektion in der Du ins schwitzen kommst. Du selber bestimmst die Geschwindigkeit Tiefe der Übungen.
Wo: Kursraum 

MOBILITY*

Wir trainieren deine Flexibilität und erweitern so deine Range of Motion.

Wo: Bata Fit

FIT-AGE  (55+)

Unser Seniorenkurs ist auf die Bedürfnisse und Wünsche unserer AGERS abgestimmt. In einer kleinen überschaubaren Gruppe werden im Bata Fit Gesundheitszentrum Übungen gezeigt korrigiert und erläutert welche sich alle samt förderlich auswirken. Im Fokus steht der Muskelerhalt / Ausbau und das Erlangen oder beibehalten der eigenen körperlichen Mobilität.

Kurszeiten:  Mo & Fr jeweils um 10:00Uhr